こんにちは😊
ピースヨガ奈良のmisakiです(^o^)
梅雨に入ってから身体が重だるい日がありましたが
塩水を飲んだら元気になりました(笑)
塩すごいな!
塩ってゆっても天然塩でないと
身体を害してしまいますよ😰
食塩として売られているものは
白砂糖と同じで精製されている段階で
ミネラルは取り除かれてサラサラの塩化ナトリウムに
なってしまっています。
天然塩は天日干しや平釜製法で作られた
ミネラル豊富な塩です。
高血圧はミネラル不足が原因にもなっているので
正しい塩選びで身体の健康を守りましょうね❤
さて 今日は生徒さんからお寄せいただいた
声をご紹介させていただきます(^o^)
ずっと治らなかった肩こりが治りました😄
40代女性 ヨガ歴1ヶ月のとき。
姿勢が良くなりました😊
30代女性 ヨガ歴3ヶ月のとき。
よく眠れるようになりました😊
50代女性 ヨガ初日から。
ヘルニアが治りました😄
40代女性 ヨガ歴5ヶ月のとき。
痩せたね!と言われるようになりました😆
50代女性 ヨガ歴3ヶ月目のとき。
気分が明るくなりました😄
40代女性 ヨガ初日から。
体力が付き、日常が楽に過ごせています😄
30代女性 ヨガ歴4ヶ月のとき。
他にも色々な体と心の変化が起こるヨガ✨
誰でも始めやすいレッスンや、
教室の雰囲気づくりを心がけています😄
7月は50代以上の女性限定で無料体験レッスンも
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