peace yoga 奈良手首のストレッチ!地味やけどアタタタタタタタ!... この投稿をInstagramで見る peace yoga 奈良 手首のストレッチ! 地味やけど アタタタタタタタ! ってなりますよ〜笑 正座になってお尻落として 手のひらと手の甲、 両側ストレッチしてみてくださいね😊 手首をほぐすと肩もほぐれる! 手の平手の甲ストレッチ 15秒ずつ 基本が大切♡ 今日もレッスンありがとうございました😊♡感謝 スポーツクラブチーム出張体験yoga (奈良県内は体験無料) お問い合わせは下記メールまたは DMにて😊 info@peace-yoga.net ピースヨガ代表misaki ーーーーーーーーーーーーーーー #肩こり解消 #子どもの食事 #サカママ #ケガ予防 #自律神経を整える #オンラインレッスン #イオンモール大和郡山 #スポーツミツハシ #体験ヨガ #出張ヨガ #体験ヨガ受付中 #アスリートヨガ #ヨガのポーズ #疲れをとる #免疫力 #姿勢改善 #腰痛改善 #奈良ヨガ #ヨガ女子 #パーソナルレッスン #体幹トレーニング #歪み #バランス #集中力 #柔軟性高める #体が硬い #レンタルスペース #サッカー好きな人と繋がりたい #サカママ@misaki37diamond #占い師@yinyang_mirai PeaceYOGA🌟NARA/misaki(@misaki_peaceyoga)がシェアした投稿 - 2020年Jul月1日am12時27分PDT