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peace yoga奈良 ワキ肉　セナ肉　ハミ肉 ムダなお肉どっかいけ〜 て言いたくなる季節がやってきましたね！ あぁなりたくはない、と誓ったはずのTシャツ越しにわかるハミ肉の数々、、。 あかんです、あかんですよ！ アラサーなんて可愛らしくて、アラフォー、フィフフォーが体型維持に苦労するお年頃です。 たった1分で上半身のムダ肉がどっかいくストレッチ！ さぁ、やってみよ♪ 手をピーンと伸ばして息を7秒吐く 写真2枚目 斜め前に手をめっちゃ伸ばして7秒息を吐く 両側2セットしてください♡ お問い合わせは下記メールまたは DMにて😊 info@peace-yoga.net ピースヨガ代表misaki ーーーーーーーーーーーーーーー #贅肉 #肩こり解消 #首こり #サカママ #ケガ予防 #自律神経を整える #オンラインレッスン #イオンモール大和郡山 #スポーツミツハシ #体験ヨガ #出張ヨガ #体験ヨガ受付中 #アスリートヨガ #ヨガのポーズ #疲れをとる #免疫力 #姿勢改善 #腰痛改善 #奈良ヨガ #ヨガ女子 #パーソナルレッスン #体幹トレーニング #歪み #バランス #集中力 #柔軟性高める #体が硬い #レンタルスペース #サッカー好きな人と繋がりたい #サカママ＠misaki37diamond #占い師@yinyang_mirai

PeaceYOGA🌟NARA/misaki(@misaki_peaceyoga)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日pm11時30分PDT