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朝から爽やか〜♪ オンラインレッスンのおかげ様で　 朝の時間の使い方が変わりました✨ 30分に詰め込みたくて ついつい呼吸が早くなってるのは私だけか、、 写真は月のポーズ♡ 月だけど朝におすすめのポーズ。 筋肉バランスを整え 自律神経、ホルモンバランスを 調えてくれます♡ なるべく簡単で 朝から活力が湧くyogaを！ と毎回得意の(笑)インスピレーションで30分間楽しく yogaをしています♪ 10月もzoomレッスン続きます♡ 緊張するな〜 続くかな〜 出来るかな〜 その気持ちわかる〜！ けどそんな人こそ 始めてほしい簡単なyoga♡ 心身が健康になるスイッチ入れましょうね😊👍 zoomレッスン♡ ◎毎週月曜8時〜8時半 ◎マット、または敷物、タオル ◎お月謝 2000円／4回 まずはお問い合わせを😊 info@peace-yoga.net ピースヨガ代表misaki ーーーーーーーーーーーーーーー #サカママフェスタ #インスタライブ配信 #オンラインレッスン受付中 #zoomヨガレッスン #肩こり解消 #首こり #ケガ予防 #自律神経を整える #ダイエット #体験ヨガ #出張ヨガ #アスリートヨガ #ヨガのポーズ #疲れをとる #免疫力 #姿勢改善 #腰痛改善 #奈良ヨガ #ヨガ女子 #パーソナルレッスン #体幹トレーニング #歪み #バランス #集中力 #柔軟性高める #体が硬い #レンタルスペース #サッカー好きな人と繋がりたい #サカママ＠misaki37diamond #占い師@yinyang_mirai

PeaceYOGA🌟misaki格安オンラインレッスン(@misaki_peaceyoga)がシェアした投稿 - 2020年Sep月27日pm11時20分PDT