今よりもゴルフを良くしたい！でもトレーニングすることに抵抗がある！
時間がない！あなた！
安心してください！
私は、靴の中敷きを重りタイプの物にし、その上にインソールを敷いています。ただ歩くだけで相当なトレーニングになります。(私が使用するインソールは、測定してもらって自分にあったインソールで、ゴルフにもいいそうです。)
１日過ごしたら、夕方にはかなりの疲労感を感じると思いますよ～♪
目立った筋トレしなくてもこれなら簡単ですよね！
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今日もありがとう( ´∀｀)
明日もありがとう( ´∀｀)
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