今日道を歩いていたら、「どこかで見たことあるなぁ。芸能人?」と言われました…(´д`|||)


練習場の段差などを使ってできる簡単な飛距離アップトレーニングです。クラブを使ってできるので、練習の合間にもできますよ。(クラブがなくてもできます。)


写真のように、足を上下動させるだけなんですが、ふくらはぎの筋力アップは飛距離アップに欠かせません!

ぜひ、お試しくださいね!

今日もありがとう✨
明日もありがとう✨

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