打ちっぱなしの私の必需品です…(,,・д・)
方向性と飛距離アップを両立させるには、上半身 と下半身の捻転差ですよね。
それが、自宅で椅子を使ってできます!
写真のように椅子と肩とを平行にして腰を左に切っていきましょう。簡単なのでぜひお試しくださいね!
ぜひご覧くださいね!~(,,・д・)
あなたのおかげです~(*`・ω・)ゞ
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