おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
アクセス / メニュー / メールで予約
はじめての方は、こちらをクリック！
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
「LINE」からのご予約がおススメです。
（ID surimu.tomoto)
『お勧め』
LINE＠なら、24時間、365日ご予約OKです！！
【初回カウンセリング希望】
と書いていただくだけでOKです。
注）登録していただいても、連絡用に使うだけで、メルマガを送り付けるようなことには使いません！！
【オンラインでの初回カウンセリング】始めました！
ご希望される方は、LINEにてご予約をお願いします！
食改善って、部分じゃないんですよ！
ロジャー・ウイリアムズの生命の鎖理論は、現代栄養学の基本中の基本です。
健康的に痩せるダイエットには、たんぱく質が大切です！
とよく聞くかもしれません。
たしかにその通りなんですが、「たんぱく質を多めに摂っていればいい」のではありません。
栄養素は、複雑にお互いに関係性を持ち、絶妙なバランスをとりながら働いています。
もう少し掘り下げていくと・・
ビタミンAは、○○○○的な働きがある
とか言いますが、それは、必須栄養素がすべてそろった状態の上でのことです。
よく例えで話しますが・・
野球は9人でやります。
9人のレベルがプロ野球選手レベルであることが基本ですよね。
そのうえで勝敗を決めるのが、打率であったり、ピッチャーの防御率であったり・・
何が言いたいかと言えば・・
ピッチャーがどんなに防御率の高いとしても、他の8人が中学生レベルだと、プロ野球チームは勝てません。
だから、身体の中での栄養素の働きも同じなんです。
いまだ不明なくらいの数の必須栄養素が、健康を維持できるレベル程度に揃っていることが大前提で
そのうえで、抗酸化作用はビタミン〇とか・・が言えるんです。
でも、そんな細かい事まで考えて食事の用意をするのは大変ですから、バランスだけを意識した方が簡単です。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
『初回カウンセリング』とは＞＞
ビフォーアフターはこちらです。＞＞
電話なら 
090-3447-7336
最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～21時
土日 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆フルサポート型ダイエットとは
◆よくある質問
◆お客様からの感想
◆
メールで予約 （２４時間OK)
◆
090-3447-7336
（施術中などで、でれないときは 着信番号より 折り返しさせていただきます）
◆フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
（資格取得で自宅サロンオープン）
◆稲沢市 一宮市 愛西市 津島市 弥富市 三重県桑名市 岐阜県海津市などから ご来店いただいています
#リバウンド#カロリー計算#カウンセリング#糖質制限#食事制限#ダイエット日記#ダイエット成功#ダイエット中#体質改善#モチベーション維持