トラウマセラピストの花丘ちぐさです！
トラウマの原理ですが
ちょっと考えて見てください。
シマウマと人間の違い、
なんでしょうね？
シマウマは、ライオンから追いかけられて、
命からがら逃げ出しても、
あとはけろっとして
草を食べています。
もし人間が、
ライオンに襲われて、
命からがら逃げ出し、
一命を取り留めたら、
どうなるでしょう？
そのあといろいろ大変になるかも
しれません。
いつも怖くて緊張している。
ちょっとした物音でも
飛び上がるほどびっくりする。
動物が怖くなる。
夜も寝られない。
食欲がなくなる。
いわゆるPTSDの症状ですよね。
ピーター博士は、
サバンナで、
シカがライオンに追いかけられて、
かみつかれると、
気を失うことに気付きました。
いわゆる凍りつき反応です。
シカが動かなくなると、
ライオンは、
死んでいると思って
食べる気をなくします。
そしてライオンが立ち去ったころ、
シカは意識を回復します、
そして、
少し痙攣した後、
一目散に逃げ出します。
凍りつき反応は、
捕食動物にとって、
食べられても痛くない、
もしかしたらうまく逃げられるかもしれない、
そんな大自然の摂理なんですね。
辛い子供時代を過ごした人は
心を凍らせています。
これも生き残りに必要だったんですね。
ただ
これがずうっと続いてしまうと
幸せから遠ざかってしまいます。
ですので
トラウマを解放して行くことが
必要なんですね。
凍らせていたことも
その時はよかったことだし
解凍するのは
今、
ですね！
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