トラウマセラピストの花丘ちぐさです！


少し前のことですが、

駅の改札口で、

男の人の大きな声がするので、

何かと思ったら、

酔っ払いのひとが、

警察官2人に挟まれて

クダを巻いていました。



どうも、

喧嘩して、

収まりがつかなくなったようです。


「あのやろう、

ぶっ〇ろしてやる」みたいに

いってましたね。



興奮が止められないのですね。



これは、

トラウマの表れでもあります。




小さな刺激でも、

あっという間に

興奮が燃え上がる、

これはPTSDの症状のひとつです。



たとえば、

毒母が、

クドクドと愚痴や小言が止まらない。

毒父の暴言や暴力が止まらない。

言っているうちに

自分の言葉でさらに

興奮する。

悪循環なんですね。



神経系を落ち着けたいですね。

少し時間がかかりますが、

可能です。



私も、

SEを受け始めて

3年くらいで随分変わりました。

本当にトラウマ解放してよかったと

思っています。

着実に変わっていきます。

今日も来てくれて、ありがとう。

おやすみなさい


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