ダイエットしてるけど
なかなか痩せない！
運動せずに痩せる方法を
模索している！
そんな方は、
ラクトフェリンダイエットを
試してみては、
いかがでしょうか。
〇ラクトフェリンとは
ラクトフェリンは、1939年に
デンマークの科学者によって
牛乳の中から発見された成分で、
当初は、
「牛乳の中にある：赤いタンパク質」
と言われていたようです。
〇赤いタンパク質の語源
ラクトフェリンは、鉄分と結合しやすく、
赤みがかって見えることから
そのように呼ばれていたようです。
また、ラクトフェリンは人の母乳
などにも含まれていることから
乳児はラクトフェリンの恩恵を
受けて育っていることになりますね。
ラクトフェリンについては、
様々な健康作用が
認められており、
・ウイルスに対する効果
・原虫に対する効果
・免疫系に対する効果
・創傷治癒促進効果
・脂質代謝改善効果
などが挙げられますが、
今回は、
脂質代謝改善効果
つまり
ダイエット効果
をピックアップして
書いてみました。
〇ラクトフェリンのダイエット効果
肥満の原因である脂肪には
・皮下脂肪
・内臓脂肪
がありますが、
特に内臓脂肪については、
「つきやすいが、落としやすい」
という特徴があります。
ラクトフェリンは、
大きく２つの働きにより、
この内臓脂肪を減らす
効果が確認されております。
〇ラクトフェリンの働き
その1
（内臓脂肪の分解作用）
ラクトフェリンが
脂肪を分解するための
シグナルのスイッチを押して
脂肪をバラバラにする酵素
の働きを高め、
内臓脂肪の分解を促進
してくれます。
その2
（脂肪を着きにくくする作用）
ラクトフェリンが脂肪の合成
を抑制し、新たな脂肪を
つきにくくしてくれます。
〇効率的な摂取方法
ラクトフェリンは、
牛乳やチーズ等に
含まれておりますが、
ごく少量であるため、
サプリメントとして
摂取するのが
現実的です。
また、
ラクトフェリンは、酸に弱く、
そのまま摂取すると胃酸に
よって分解されてしまうため、
胃で溶けず、腸で溶ける
「腸溶性加工」
がされているサプリメントを
選ぶ必要があります。
いくつかあるサプリメントで
恒太朗がオススメしたいのは、
ライオン株式会社さんの
腸まで溶ける
ナイトスリムエッセンス
ラクトフェリン
が良いかと思われます。
このサプリメントの特徴は、
ライオン独自のコーティング技術
により、胃の中と同じ強い酸の中
でも溶けにくく、確実に
腸まで届けることができるのです。
〇最後に
ダイエットを実施する上で、
・食事のバランスに気を配る
・適度な運動を取り入れる
といった生活習慣を改善することは
大前提ではありますが、
どんなに忙しくても
継続していく事が重要です。
そういった中で、
手軽なサプリメントを
普段の生活の中に取り入れ
バランス良く実践して行きましょうね。
本日もご覧頂き
有難う御座いました。
セルフメディケーター
西村恒太朗
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