妊婦さんのコーヒー摂り過ぎにはご注意を！！
近頃では、
コーヒーの様々な健康作用が
注目されておりますが、
妊婦さんについては、
少し気をつけた方が
良さそうです。
アメリカで約1,000人を対象に
調査したところ、
１日に200㎎以上のカフェインを
摂った方は、
摂らない方に比べ、
流産する割合が
２倍にもなったそうです。
カフェイン200㎎って
どれくらいか検討つかない
かもしれませんが、
コーヒーであれば
カップ２杯強、
前茶であれば
湯飲み10杯
の量が目安となります。
研究者の中には、
カフェインと流産の因果関係はない
という調査結果を出している方も
いらっしゃるそうですが、
妊婦さんについては、
一応、出産されるまでの間は
控えめにしておいた方が
良さそうです。
本日もブログをご覧頂き
有難う御座いました。
恒太朗
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