SERVEL FIVE　～これからの街“ふじみ野”で働く社長～

だれと会話してもコロナの話題ばかりね。

宅呑みしていても、

子供たちとそんな話ばっかり。

やだやだ・・・





さてと、

そんな暗い話ばかりだと、

気が滅入っちゃうので『三密』を避けて行動しようかと。

昨日は初めてバイクで帰宅しました。

風を浴びながら颯爽と走る気持ちよさ。

スピードの出ないバイクなんで飛ばしようもありません。

安全運転に徹します。




自宅で早速トレーニングです。



ダンベルベンチ12キロから始め、

少し重量あげて14.5キロでフィニッシュ。

久しぶりなんで筋肉痛ですねｗ



朝は勝手に目が覚めます。

AM5:30起床。

AM6:00から3キロちょっとの軽めのジョギング。



片道800メートルの散歩道。

少しペース上げるとご覧の通り。



無理はいかんねｗ





まだ桜が綺麗に咲いています。



体重計に乗ってみると、

1か月トレーニングしていなかったので、

約1.5キロほど増量していました。

自粛期間で戻さなければですね。



密集しなければ屋外で身体を動かすことは大丈夫とのことです。

釣りやゴルフだって工夫すれば出来そうですよね。

何でもかんでもダメってのもどうかですが、

ここは我慢のしどころですね。