ども、あやめだす
よくわからないときは
考えないっ
はい、元も子もないこと言いました。
何言ってんだ的な、、、
真面目に厳密に言うと
考えてもわからないときは
一旦横に置く
なんだかよくわからないとか
考えてもわからないときというのは
①わからなくてもいいとき
②頭でガチガチに考えてるから、更にわからない
③一つの物事(不安とか)に心が覆われ、やっぱり更にわからない
これは、直感や、上から言葉が降って来るとき、心の奥底から湧き上がって来るときも同じことです。
一旦横に置いて、他のことをする
蓋をするのでもなく、捨てるのでもなく
とりあえずそのままにしつつ、他のことをする
あやめは考えれば考えるほどに
訳がわからない
って経験をよくしていたので
一旦横に置くようになってからは
ふと気が付いたり、守護霊から急に話しかけられたり
言葉が降って来たり
自分の心の声が聞こえて来たり。
閃きみたいな、繋がる感じで
気付けるようになりました。
要するに、強制的に余計なことを考えない状態にする
一旦フラット、無な状態
頭を空っぽにする
人間、考えても無駄だとか、考えるの辞めようって思っても、考えちゃうものでしょ
不安を手離せばとか言われても、不安で心が満杯で、頭で考えてどうこう出来ないでしょ
なので、
どうしても考えちゃうとき
不安や恐れに襲われてしまうとき
執着や欲が過ぎるときなども
一旦その気持ちから離れて
心に余白(余裕)を作ることで
必要なものが入って来れるようにする
本来の自分を取り戻せるように
このやり方って、一種の瞑想と同じだと思うんですよね。
瞑想は、随分昔にやってみようとしたことがあったんだけど
守護霊に鼻で笑われたのと(←しどい)
悪いものとも繋がる可能性を感じたのでやめました。
語弊があったら申し訳ないんだけど
瞑想を否定している訳でなくて
瞑想は良いものだとは思うけど、やる人によってそういう危険もはらんでいるということです。
日常生活の中で、自然と瞑想と同意なことは出来るって意味で。
ちなみに、あやめがよくやるのは
まずとりあえず寝る、お風呂に入る、掃除する、ドライブする、お菓子を作る、創作系をやる
あとは、本を読んだり、映画を観たり、音楽を聴いたり
自分の好きなことで
そのときしたいこと。
それと、ここで大切なことは
エセポジティブになるってことではなくて
(エセポジティブって言うのは、自分に都合良く考えたり
そのもの自体に蓋をして、無かったことのようにして
嘘っぱちな前向きになることです)
そうじゃなくて
一旦横に置いて、無になる為
そっちに意識を持って行くことで
自分の主観で思い込んでいるものを一旦手離せたり
何かの影響を受けているときは、そういったものも離れやすいのもあるので。
話を戻すけど
あやめは特に、1人で運転中が一番多いです。
無になる
(運転中だけど、、、、💧安全運転には気を付けています)
いきなり降って来る感じ
湧き上がって来る感じ
それでわかることが多いです。
まぁ
考えても、今答えの出ないものは
今は答えが出ないってことが、答え
『月と太陽』
そんなあやめは、すんごく久しぶりに絵を描きました
あやめ
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