短時間de♪喫茶店のナポリタン♪ | クリエイティブライフIgA

クリエイティブライフIgA

mama&papaのブログです☆

潜血蛋白共に3+からスタート。
2014年6月、IgA腎症確定。
2018末、寛解状態に。
蛋白制限、寛解前50〜55g(現在は無し)、
塩分制限、寛解前6g(現在は無し)。カリウム制限無し。

複雑性PTSD・トラウマサバイバー

こんばんはー、今日のランチはナポリタンー♪

 

 

 

以前からお気に入りのレシピを参考にしています。

短時間で、

喫茶店の味のまんまのナポリタンが出来ますーラブ

 

 

 

 

 

レシピはこちら↓、クックパッドの

☆喫茶店の味のナポリタン☆

を参考にしています

 
 
 
 

 

[今回、自分の使った材料&作り方メモです↓]

[洗い物削減のため、フライパン1つで作りましたw]

[玉ねぎ1個分入ってるので、大盛りパスタになります笑

1.5人前位の量になるかな。私は今回ガッツリ一人で食べましたけど笑]

 

 

パスタ(やや太め)100g (1分早めで8分で茹であげ)

玉ねぎ1個

ピーマン1個

ウインナー 今回なし

オリーブオイル 大さじ1

●ケチャップ大さじ4

●牛乳大さじ3

●ソース小さじ1

●さとう小さじ1

●しょうゆ小さじ1

●コンソメ キューブ1個

塩こしょう少々

バター10g

 

 

作り方

 

1.パスタを茹でるためフライパンにお湯沸かしつつ

玉ねぎは薄めにスライス、ピーマンは輪切り、にしておく。

 

2.お湯沸いたらパスタ投入

(茹でてる間は、暇なので家事をする、笑)

 

 

3.表示より1分早く(今回8分)茹であげたパスタを皿にいったん移し、フライパンを空にする。

そこにオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎ、ピーマンを炒める

●のソース調味料をフライパンに次々投入、混ぜて、少し煮詰める。

 

4.先ほどの皿のパスタを3のフライパンに投入。混ぜる。

 

 

5.仕上げのバター10gを加えて、塩コショウで味を整える

 

 

6.出来上がり〜

 

 

ーーーーーーーー

今回は、洗い物増やしたくないので、フライパン1つしか使ってません、笑

作り始めから、20分弱くらいで出来たかな。

リンク先のレシピ通り、パスタを別の鍋で茹でて、同時にフライパンで野菜を炒めれば

もっと短時間で出来ちゃうと思います。

 

 

茹で上げ麺待ちの暇な時間は、家事をして時間つぶししてましたニコニコ

ーーーーーーーー

 

 

このレシピのソースだと、ほーんと懐かしの喫茶店のナポリタンになるからすごい。

鉄板に卵しいて、ジュージューのところにコレ乗せたら完璧だわ、笑

家に鉄板ないのが残念ー、笑

 

 

 

あと、最近、ういろう作りにハマってますー、笑

あの、モチモチして、よく分からない和菓子です、笑

これもめっちゃ簡単にできるし、おいしー

材料まぜて、レンジで8分くらいで完成♪

これは上白糖と小麦粉と水、塩少々だけ。

上白糖の代わりに黒糖、黒糖&冷凍サツマイモ入りも作ったけど写真撮ってなかった。

コーヒー味とシナモン味、あずき入りもやってみたいな〜

桜の塩漬けとかあったら、それも美味しそう。

 

また今度作ったら写真とってアップするかもです〜ニコニコ

 

 

 

【↓読んだよ~の1クリック、うれしい…(°∀°)b↓ ベル 】

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ PTSD・トラウマへしっぽフリフリ

にほんブログ村 病気ブログ IgA腎症へ