簡単!フライパンでお惣菜パン作り♪( ´θ`)ノ | クリエイティブライフIgA

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mama&papaのブログです☆

潜血蛋白共に3+からスタート。
2014年6月、IgA腎症確定。
2018末、寛解状態に。
蛋白制限、寛解前50〜55g(現在は無し)、
塩分制限、寛解前6g(現在は無し)。カリウム制限無し。

複雑性PTSD・トラウマサバイバー

「お昼は、イーストを使わなくて、簡単にすぐ出来るパン的な物が食べたいな〜」

と思い立ってネットで検索したのを作ってみました爆  笑

 

 

ベーキングパウダー使用で、

その上、簡単に出来そうなレシピですニコニコ

 

 

今回は、レシピの半量で生地を作り、

中身には、ベーコン、チーズ、冷凍コーンを入れました。

 

 

レシピ通り、中に具を入れたけど、

上に乗せて、マヨやケチャップをかけて焼いても、

売ってる惣菜パンぽくっていいのかもと思いました。

でもフライパンで焼くので、上に具を乗せちゃうとひっくり返せないので

焼き目はつかないな〜。

 

 

とっても簡単で、

焼き時間も両面で計10分くらいで出来ました。

ケチャップと、マヨも少し添えて、

付けて食べました。より惣菜パン風味に近くなりました、笑

 

家族に少しおすそ分けして、丁度いい量でした!

 

 

 

また作ろうかな〜と思います♪

ごちそうさまでしたー照れ

 

 

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↓レシピはこちらを参考にしました↓

フライパンでパン。