こんにちは、

リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

 

今日は久々に撮影した動画をご紹介します。

 

タイトルは、

「トレーニングとさとう式リンパケア」

です。

 

 

筋トレのこと、

ゆるめること、

 

鍛えたほうがいいの？

ゆるめたほうがいいの？

 

ということについて、

ご紹介いたしました。

 

トレーニングに興味をお持ちの方は、

ぜひ、ご覧ください。

 

それでは。

 

 

追伸

 

5月より「美脚」「下半身スタイルアップ」を目的とした
「美脚ケア道場」というセルフケア講座をスタートします！

 

多くの方に参加してほしいですが、
 

どんなものか分からなければ、
そして、どんな効果があるのか分からなければ、

参加したいとは思えないですよね。

 

そこで、事前メール講座を募集します。

 

興味をお持ちの方は、こちらから登録してください。
http://qev.y-ml.com/form_if.cgi?type=5&id=bikyaku