40代女性の健康の悩みトップ3こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。... この投稿をInstagramで見る 40代女性の健康の悩みトップ3 こんにちは、 リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。 40代女性の健康の悩み 【第1位】は、「肩こり、腰痛がある」 【第2位】は、「シミ、そばかす」 【第3位】は、「太り気味(ダイエット)」 「肩こり、腰痛」の原因は、「筋肉の緊張」 解決方法は、「筋肉をゆるめる」 「シミ、そばかす」の原因は、「メラニン色素沈着」 解決方法は、「皮膚の代謝(ターンオーバー)の正常化」 「太り気味(ダイエット)」の原因は、「脂肪」と「むくみ」 解決方法は、「食事」と「体液循環」 #肩こり #腰痛 #太り気味 #ダイエット #シミ #そばかす #筋肉 #緊張 #ゆるめる #脂肪 #むくみ #食事 #体液循環 #メラニン色素沈着 #皮膚の代謝 #ターンオーバー Yousuke Washimi(@lymph_yurufuwa)がシェアした投稿 - 2019年Nov月17日pm9時34分PST