ブログ見ていただきありがとうございます。
私、精神の健康のために以前から瞑想をしてまして、色々書籍などで勉強して自分なりに実践してました
去年の終わり頃から、知人に進められてYouTube観るようになりまして、今年の始めにPASAITというチャンネル見つけまして、ずーっと観ております。
さとかとさんという方のチャンネルです😊
スピリチュアルという分野になっておりますが、普通に心が健康にあるための生き方や、私のような自分で販売やイベントをしたい人に必要な知識をとっても分かりやすく配信してくれています。
そしてPASAITの瞑想会、もう２回目なのですが行ってまいりました❗
さとかとさんと2ショットで写真も撮っていただきました😆
人気YouTuberと一緒に記念写真ですよぉ😊
瞑想会、もう初回からお友達がたくさん出来て、瞑想の基本もしっかりと分かりやすく教えていただいて、めっちゃ楽しかったです❤️
PASAITではティンシャも購入させていただきました☺️
瞑想の時に、はじめと終わりに鳴らしております。
とっても綺麗な音です
いいおとだよぉ❗
瞑想、なるべく毎日出来るように練習をしてます☺️💕
すごく精神的には効果があるみたい😆