本日はSwimRunの練習!(7/6練習データ追記) | Nichi(ニチ)のビジネス日記

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株式会社フラットインターナショナルという会社で IT,web サイト(ホームページ),スマホアプリ等の企画、制作や貿易、エンターテイメント事業(映像、音楽、プロデュース、マジック)などの事業を中心に活動しています。
事業や日々の出来事を書いていきます。

Garminのデータを間違えて消去してしまったのですが、

STRAVAに転送されていたデータが残っていました!!

Swim→Runを5セット(途中休憩は無し)


w-upとSwim1セット目


ラン1セット目


Swim2セット目


ラン2セット目


Swim3セット目


ラン3セット目


Swim4セット目


ラン4セット目


Swim5セット目


ラン5セット目


今回のランは公園(ロードの平地)だったけど

本番はトレイルだと思うと

かなりハードな大会になりそうびっくり

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