Eriko Yoga Class ヨガ 海老名

もし今、情報を集めることに疲れてしまったら、または繋がりを求めるのに疲れてしまったら、ひと呼吸おいて、自分とつながってみてください。

のんびり深呼吸して、ひと呼吸追うだけでも、心を落ち着け、思考がクリアになります。だんだん心と頭の中がお掃除されたように整い、すっきりとしてくるかと思います。

整ったところに新しい風が吹いて、気分も変わってきたら、変化も受け入れる余裕やスペースができてきそうです＾＾