兵庫県姫路市から戻り、昨日、職場に復帰しました。
昨日は休養日でした。
今日からブロック学年別大会に向けて、気合いを入れて…
といきたかったところですが、稽古ではなく、体育館トレーニングを行いました。
ランニング、サイドステップのアップを終えて
３つのメニューをこなしました。
メニュー１：雑巾がけ
体育館がキレイになるのと、下半身トレーニングを兼ねることができます！
一石二鳥ですね。
メニュー２：ロープトレーニング
いつも朝トレで実施していることを体育館で行いました。
メニュー３：手押し車
柔道着のズボンを握って取り組ませました。
空調設備がないので、水分補給の時間を適宜取りました。
１時間程度でしたが、ガッツリできました。
なぜ、稽古をやらずにトレーニングになったかというと、
武道場の照明の取り替えと天板落下防止ネットの掃除が入っていたからです。
昨日と今日の予定でしたが、昨日のうちに９６本の蛍光灯を取り替えが終了していたので、今日の午前中には終わるかなと予想していました。
しかしながら…
ネットについた埃が、うまく取れずに苦戦してしまったのこと。
「埃が油っぽい」という表現でした。
汗が関係しているのでしょうか。
よく分かりませんが、作業は無事に終了しました。
before
隅のところが暗くなってます。
after
明るくなりました！
半分以上の蛍光灯が切れてしまい、薄暗かった武道場でしたが、明るさを取り戻しました。
櫓を組んでの大がかりな作業となりました。
明日は、普通に稽古ができます！
日曜日のブロック学年別大会のお知らせを配付しました。
男子
２年生１チーム
１年生１チーム
女子
１年生１チーム
３チームエントリーしました！
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