３年生合流！

７月７日（火）七夕

前期中間考査が終了し、本日から３年生が合流しました。

本日はSコーチの指導日です。

本日のメニューは、昨日のメニューをベースにしました。

縄跳びからサーキットトレーニングを行いました。

縄跳び後でキツそうでしたが、やり遂げました。

その後は、部員を道場の端と端で半分に分けてケンケン、スパイダーなど、行いました。

ケンケンでは、軸足となる足の方に意識させ、取り組ませました。

その後は壁倒立をやり、最後に『柔道サーキット』を行いました。

技の入りのフォームや入ったあとのフォームなど確認しました。

平日短時間でしたが、多くのメニューをこなせてよかったです。