歩こう！ 2019-12-12 | 日記 今、心掛けている事はwalkingwalkingは身体に優しいし太陽を浴びて骨が丈夫になる下半身の筋肉を使うので血行がよくなる便秘解消にも役立つ何よりも外でフレッシュな空気を吸って色んな景色をながめながら‥写真を撮りながら‥歩くと何らかの出会いと収穫があり身も心もリフレッシュできる #walking « てんしばの落葉 | トップ | イエナリエ »
