先日レッスンに使用したグリーンのあじさい。
この暑い中、２週間たってもグリーンがそのまま、とってもきれいです。
さて、今日から４時半起きとなりました！
娘マカロンと一緒に５時からオンラインでトレーニングをすることになりました。
それまでにお弁当、朝食を済ませないといけないと思うとちゃんと起きられました。
何度も４時台に起きようとチャレンジしましたが続きませんでした。
やるための仕組み作りがあればやっぱりできるんですね～。
毎日続けるコツ
・まわりに宣言すること
・仲間がいること
一人で決めてもなかなか守れません。
自分のためより、他の方に迷惑をかけないとか、宣言したのにしてないと思われるのが恥ずかしいとか、その方が頑張れる！
よく、自分との約束を守るだけと言われるのですが私にとってはそれが一番難しかったりします。