人間は、どこかで、
「自分だけは大丈夫！」と思いたいし、
思っているし、
思うようにできている。
そうでないと、平常心が保てない時ってありますね。
今でしょ。
ですが、
現実は
「自分だけは大丈夫！」ではないです。
「自分が、そうなるかもしれないから、」です。
だから、
出来得る限りの予防と準備が大事です。
自分がそうなるかもしれないから、
①そうならないように、今の自分にでき得る限りの予防はやる。
②そうなってしまった時のために、今の自分にでき得る限りの準備はやる。
そうすることで、安心感が増し、
心にも良いし、
余裕がでてきて、
結果的に、体にも良い影響があります。