【不調改善】立ち仕事で足がパンパン‼︎そんな日には湯船でセルフケア‼︎それでもダメなら… | 更年期とhんきで向き合い自分の人生を楽しむアラフィフセラピスト

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45歳からの「不安」をキレイに整える
本気で自分と向き合いたいあなたへ

婦人科系疾患・うつ病・多額の負債・社会不適合書
人生どん底崖っぷち人生から
起業を決意して自分を変えたアラフィフセラピスト。

【神奈川県相模原市】 
京都ひだまりサロンのおかまママから伝授された
おかま直伝よもぎ蒸し&ハーブの読み取り
45歳からの不調をキレイに変える
ハーブとアロマのリラクゼーションサロン
小さな自宅サロン*向日葵*(ひまわり)
 
立ちっぱなしの仕事で
ふくらはぎがパンパンです。 
 

 
夕方になると
ふくらはぎや足裏が疲れて
パンパンになりませんか?
 
ヒールやパンプスを履いた日は
特にガチガチ‼︎
 
そんな日は
ゆっくり湯船に浸かって
ふくらはぎを優しく
ほぐしてみて下さいね。
 
 
ほぐす筋肉は
腓腹筋とヒラメ筋!
 
 
 
腓腹筋(ひふくきん)
 
歩行中に足を持ち上げる動作や
膝の曲げ伸ばし、ジャンプなどに
使われる筋肉です。
 
 
ヒラメ筋
 
腓腹筋の奥にある筋肉で
つま先立ちや体が前に倒れないように
支える筋肉です。
 
入浴には
 
・温熱
・水圧
・浮力
 
3つのよい効果
あります。
 
湯船に浸かって体を温めることで
固まった筋肉の緊張をほぐしてくれます。
 
 
疲れている部分だけでなく
足裏・足首・ふくらはぎと
広範囲でゆっくりほぐして
あげましょう。
 
 
 
それでもなかなか
疲れが取れない時は
迷わず
プロにお任せ。
 
オイルで
ゆっくり優しくトリートメントしながら
老廃物をしっかり流してくれる
アロマトリートメントは
 
リラックス効果だけでなく
疲労回復効果もあり
 
定期的に受けることによって
疲れにくい体づくりに
繋がります。
 
 
当サロンでは
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ハーブの読み取りとは
直感でお選びしたハーブから、
今の心とカラダを読み取ります。
あなたの不調改善のヒントがわかります。
 
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よもぎ蒸しとは
よもぎ(ハーブ)を煮だした蒸気を浴びて
皮膚や粘膜から薬効を吸収させ、
お体を温めることで内臓機能や新陳代謝
免疫力が高まると言われている
温熱民間療法です。
 
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40歳を過ぎた頃から・・・
『疲れが取れない』『癒されたい…』
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□ なかなか疲れが取れない
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当サロンでは、
おかま直伝よもぎ蒸しにて
不調をキレイに変えていく
サポートをさせていただいております。
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【神奈川県相模原】

🌻おかま直伝よもぎ蒸し 🌻

45歳からの不調をキレイに変える

ハーブとアロマのリラクゼーションサロン

小さな自宅サロン*向日葵*(ひまわり)

 

JR相模線上溝駅から徒歩45分

最寄り駅がとっても遠い

そこそこ田舎の隠れ家一軒家サロン

 

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