今日も鹿沢スノーエリアで、研修会が行われました。
天気は、昨日より少し肌寒い感じ。
昨日の夜に本当にうっすら雪が降ったようです。１ｃｍもないか。
さて、今日も昨日と同様に基本ポジションの確認と腰高ポジション。
で、外スキーに乗る際に外骨盤を下げて、踵で押し込むように、ターンをしてくださいとのこと。
ターン中は、踵をどんどん、下に下げていく感じ。
止めないで、外へ外へ。
これ、自分ができない腰高のポジションの練習に最適。
常に踵で押していくので、脚を曲げることがない。
理屈はね。
実際は、なかなか癖が抜けないくて、山周りで外脚を曲げに行くこともしばしば。
悪い癖は早く治しておかないとです。
腰高のポジションで山周りをすると、股関節が深く曲がり、上体のくの字が強くなって外形が出てきます。
このポジションから、次のターンに入るとスムーズに谷周りに移行できるみたい。
これも、練習が必要。
腰高のポジションができると山周りでスキーがグーンと走ります。
そして、谷周りで早い段階からスキーをたわますことができるんです。
これをいつもできるように。どんな斜面でもできるように、これから、練習の日々が始まります。
講師の先生。ありがとうございました。
シッカリ、講習の成果を表現できるよう努力していきます。
皆さん、お疲れさまでした。