今日は、当クラブ員２名と湯ノ丸に練習に行ってきました。
この二人は、現在テクニカル保有者。
で、３月にクラウンを受検予定。
今回の練習のメインは、重心左右・前後の動き。
二人とも、左右の動きはできるんだけど、前後、正確には前に動けない。
なので、なかなか落ちてこない滑り。
迫ってくるような感じやスキーの走りが出てこないんです。
太ももを立てて、腰を前に出すんだけど、上体も起き上がって、上下動になったりと、なかなか正確に動けない。
二人とも共通してできなかったのが、切り替えで山側の重心をスムースに谷側に落とせないこと。
どうも、足首の内反外反をしていなかったみたい。
雪面に近いほうの関節から動かすって、知っていると思ったんだけど、知らなかったみたい。
そこから、練習、練習。
で、９時から４時半までしっかり滑り倒しました。
天気も良く、暑くなるほどでもなく、雪が腐ることなく、楽しく、練習することができました。
来月のプライズまでしっかり練習しましょう。先輩。