おからレシピでダイエット♪

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おからレシピで健康的な美を目指しましょう♪
おからダイエットが成功するために、あらゆるレシピをご紹介していきます☆

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な、な~~んとおからでアイスができちゃう!!

私はフードプロセッサーを持っていないので、今度違う方法でチャレンジしてみますにひひ



冷凍バナナとおからでヘルシーアイス by miyuki12さん





先日の記事


 ねぎを使ったおからのおかず~☆   を作ってみましたニコニコ


ご飯が進む味付けなので、ちょっとヤバいです(笑)









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今日のランチはこれビックリマーク

私はフルーツ入りグラノーラとおからのフュージョンで作りましたニコニコ

欲張りすぎてたくさん作ってしまったら、おなか一杯過ぎて。。

適量がいいですね(笑)


それから、このレシピで食べるときは水分必須ですアップ

のどに詰まって息ができなくなりますにひひ



詳しいレシピはこちら左下矢印






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