夏に向けてダイエットする？しない？

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する。
というか既にしてる。

夏に向けてとかはあんまり関係なくて、メタボ予防のためにダイエットしてます。

食事制限(MEC食)と運動を組み合わせてます。

(定番ですが…)

体脂肪を減らすのを助けるお茶も飲んでます。

あと、「朝はガッツリ食べて夕食は軽めに」も実践していますね。

４日前までは停滞期が長らく続き、イライラしてましたが、３日前からまた体重が減り始めたのでホッとしています。

非嘔吐過食のたびにリバウンドを繰り返してますが、挫けず負けずにダイエットを続けるぞ～