リセット

twitterの質問箱でよく「○○でつらいですけどどうしたらいいですか？」というのがくるんですが、例外なく「眠れるようなら寝る」と答えています。

私だけなのかほかの人もそうなのかは分からないですけど、私、寝る前がどれほど辛くとも、寝たらリセットされて楽になるんです。

まあ、あんまり昼間に寝まくるのも何なので、寝る以外の対処法が見つかればいいんですけどね～

ちなみに私は不眠が酷いですが、夜は浅くしか眠れなくて寝不足になってしまい、昼間に補うように眠ることがほとんどです。