★昨日失敗したことは、ゴミ出しが間に合わなかったこと
燃えるゴミの日で、朝８時までに出すことになっています
私は体調の関係で、出すときは前夜に出しますが、昨日は夫のたっての頼みで当日の朝に出しました
出して時計を見ると、８時を過ぎていました
★昨日感動したことは、ゴミ出しついでに行ったファミマで野菜スープ類を物色していたら、鶏塩野菜スープ？が１つだけ売られていたこと
私の好物のスープなんです、鶏塩野菜スープ。
もやしがたっぷりで美味しかったです
★今日したいことは、カウンセリングに行く前に郵便局に行くこと。
夫が受け取り失敗した荷物を、代理人として取りに行きます。
本当は昨日に済ますはずの予定だったのですが、昨日ではまだ荷物が、最寄りの郵便局にはありませんでした(移送がまだだった)
p200 「体験すること」は「知ること」
回復、改善の道を歩くとき、いろいろな方法で学んでいきます。
そうだね。
耳で聞くと、理解できます。
テープやCDを聴いたり、仲間の話を聞くとき、「ああ、なるほど」と頭で理解することができます。
これはtwitterをいじってると、仲間の話なんて色々出てくるから、重宝しています。
自分の目で見ると、信じることができます。
仲間が現実に回復し、もっと幸福になり、健全な行動をするのを見るとき、「ああ本当だ」と、信じることができます。
みんな多忙だからなあ。
実際にリアルで見る機会はほとんどないのよね。
自分の身体で、実際に経験してみると、心の底から知ることができます。
これはまだ分からないなー
集めたインフォメーション、先行く仲間からの助け、サイコセラピストからの教えなどを実行に移してみましょう。
実はマンダラ塗り絵は、カウンセリングの先生に教わって始めたのです。
体験して本当に「知ること」ができると、その知恵は身体と頭の中に永久的な変化を与えます。
行動と、思考の幅が広がり、視野が大きくなります。
これを基にして、どんどん進歩していきましょう。
んー
自死してしまった人への拭えない罪悪感を、いつか払拭出来たら、進歩としての第一歩を刻めるようになるかもですね。
