●自分を使いこなす術、これを知っていると・・・
こんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。
感情に流されてしまう・・・
気分に左右されてしまう・・・
「これをやるんだ!」「こうするぞ!」って決めたのに、感情に流されたり、アップダウンする気分に左右されたりで、
結局、いつも決めたことを実現できない・・・
な〜んてこと、ありませんか?
「理性」と「感情」の主導権争いは、人間の永遠のテーマかもしれません。
感情や感覚は、わたしたちに必要なことを教えてくれる、人間が持つ素晴らしい機能なんだけどね・・・
ただ、これが、自分のゴールを達成することを邪魔することがあるというのも事実。
とくに女性は、感情や気分の動きが激しいので(笑)・・・
仕事に、感情や気分を持ち込みすぎると、うまくいかないことがよくあります。
「彼にフラレて落ち込んでるんで、今日は会社休みます」
なんてことが通るところも、もしかしたらあるかもしれませんが・・・普通は通りませんよね〜?
「甘い!!」
と感じる人もいるかもしれません。
たとえば、KAORIみたいに個人でお仕事をしている場合、個人的な感情のアップダウンに振り回されていたら、お客さまに迷惑がかかってしまいます。
「今日はパートナーと喧嘩して落ち込んでるので、セッション中止します」
なんて連絡がきたら、きっとクライアントさん、びっくりすると思います(笑)
それにこんなプロ意識の低いことを繰り返していたら、ビジネスとして成り立たないのは明白。
まぁ、お仕事はお仕事なので、ある程度プロ意識のある人なら、気分が乗らないから仕事を休む、とか、手を抜く、という人は少ないとは思うけどね・・・
ただ、これが、
自分の決めたこと、目標やゴール、となるとね、とたんに、感情や気分に流される人が増えるんです!!
KAORIも経験あるからよくわかるんだけどね・・・
自分が決めたことをやらないとしても、誰かに怒られることがないので、ついつい、ラクなほうに流されてしまうんです。
でね、こういうことを続けていると、誰に怒られるわけでもないんだけど・・・
(むしろ、誰かが怒ってくれたほうがありがたいよね♪)
自分で自分はごまかせないので、
「自分ってダメな人間だな」
って思いが強まっていくのよー!!
するとね、もう、何かを決める、というのが怖くなっちゃうんです!!
(目標を立てるのも嫌になるだろうし、夢を描くのも嫌になってくるんじゃないかな)
なぜなら、
「私は決めても、どうせできないし・・・」
っていう思いこみができてしまっているから!!
***
「自分のやりたいことがわからない」
「自分の夢を描けない」
っていうご相談をいただく人のなかには、こういうパターンを経験してきた人も多いです。
(もちろん、この段階からも突破することはできますよ♪だってKAORIもそうだから)
でね、こんなふうになっちゃうのは、自分のことをよく知らないから!!
もうちょっというと、
自分をコントロールする方法を、自分を使いこなす方法を、自分が知らないから
なの。
それを知っていると、感情や気分に振り回されることがなくなります(o^^o)
でね、もう少し詳しくいうと、感情や気分というのは、自動的に沸き起こるものなので、それ自体をコントロールする、というのは難しいの。
ただ、それを受けて、
どう反応するのかは自分で選べるんです!!
選択の自由があるんです!!
そこで、登場するのが、マインドの力!!
マインド、すなわち、「精神」です。
精神という言葉は、分解すると、
「精=純化された」
「神=神様」。
私たちのなかには、神さまがいるんですよ。
神さまのように、創造する力があるんです!!
自分のマインドを使いこなすことができれば、神様が持つような創造のパワーを使いこなすことができる、とKAORI は思っています。
なので、セッションでは、このマインドを使いこなす術を、クライアントさんにお伝えしているんです。
マインドを使いこなす術ね、できたらここでお伝えしたいのですが、文書だけではお伝えするのは難しいかな(^_^;)
イメージはね、
「自分の中の神様とつながり、その創造の力を使いこなす」
という感じかな。
(わかりにくい?笑)
人のマインドは、優れたコンピューターにも負けない、すばらしい機能が備わっています。
これを使いこなすことができたら、自分の望む世界をクリエイトしていけます!!
まだまだKAORI自身もフルに使いこなせているわけではないと思います。
発展途中ですわ(o^^o)
でもね、この自分を使いこなすポイントに気づいてからは、かなり進化してたと自負しております。
周りに振り回されたり、感情に振り回されたりする、自動操縦だった人生だったのが・・・
自分で操縦している感覚になってきてますからね!!
さて、あなたはいかがでしょう?
自分を使いこなせている感覚ありますか?
よかったら、KAORIと一緒に、あなたの持つすばらしいマインドを使いこなしてみませんか?
KAORIもまだまだ発展途中♪
ぜひぜひ一緒に進化を楽しみませんか(o^^o)
こういうことをお伝えしながら実践していくのが変革メンタルコーチングです(面白いでしょ?)
ぜひKAORと対話しましょ♡
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ではまた更新しますね!
メンタルコーチKAORIでした