●　自分に正直に生きると、生きるのが楽しくなる♪

 

 

こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。

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「自分に正直に生きたい♡」

 

 

 

今のKAORIはそう思っているけど・・・

 

 

 

というか、もう自分に嘘をつけなくなっちゃいましたが(o^^o)

 

 

 

 

昔はね、「自分に正直に」って言われても、全然ピンとこなかったんです。

 

 

 

 

そんなもんに価値があるとも思っていなかったし、

 

 

「自分に正直に生きて、なんか得することあるん？」

 

 

みたいな感じでした（性格悪い？汗）

 

 

 

 

 

とにかく、人に嫌われないように、人間関係に波風立てないように、って、そういうのが大事だと思って生きてきたんです。

 

 

 

もうね、他人軸で生きている典型的な人でした(^_^;)

 

 

 

 

 

だから、「自分に正直に」とか、ホントどうでもよくって、周りにばかり気を配ってました。

 

 

 

思いっきりハートを閉じて生きてきたわけ。

 

→こちらもどうぞ「ハートを開くと人生が変わる？」

 

 

 

 

 

でもね、そうやって生きていると、一見、何も問題なく、生きていくことができるかもしれないけど・・・

 

 

 

 

やっぱり苦しいんです。

苦しくなってくるんです。

 

 

 

 

「私、このままでいいのかな？」

 

 

 

って、心がモヤモヤしたり、イライラしたり、自分の生き方に違和感を感じるんですよ。

 

 

 

 

体や心は、ちゃんとサインを送ってくれるわけ。

 

 

 

「本当のあなたは、そんな生き方、望んでないでしょ？」

 

 

 

って。

 

 

 

 

 

本当の自分は、ハートを開いて、自分らしく輝きたいの！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「自分に正直に生きる」って、ハートを開いて、本音で生きることなんですね。

 

 

 

言葉で書くと、簡単に聞こえるかもしれないけど、自分に正直に生きるって、意外に難しい。

 

 

 

特にKAORIみたいに、長年、他人軸で生きてきた人にとっては・・・

 

 

 

 

 

KAORIもね、サインに気づいて、自分を見つめ直して、自分の生き方を変えようと思ったけど・・・

 

 

実際、なかなか、自分に正直に生きられなかったのね。

 

 

 

ついつい、自分を偽ってしまって、本音を出せない。自分を出せない。

 

 

 

 

 

 

で、ですね・・・

 

 

 

「自分に正直に生きたいのに、自分に正直になれないのはなぜか？」

 

 

 

自分に問いかけてみたの。

 

 

 

 

 

 

すると、

 

 

 

「怖い・・・」

 

 

 

って、言葉が深〜〜いところから出てきました。

 

 

 

 

本当の自分を出したら・・・

 

 

 

バカにされるんじゃないか、

ガッカリされるんじゃないか、

嫌われるんじゃないか、

誰からも認められないんじゃないか・・・

 

 

 

 

正直ビックリしました。

 

 

 

「ああ、私って、こんなに他人からの目を気にして、他人からの承認を求めていたんだ」

 

 

 

って。

 

 

 

 

そりゃあ、こんな思いを持っていたら、自分に正直に生きたくても、自分に正直になれないよなぁ、

 

 

 

自分を偽り、いい人を、できる人を、演じたくなるのもわかるよなぁ、

 

 

 

って。。。

 

 

 

 

 

 

ここでね、KAORIは、そんな自分を責めるのでなく・・・

 

 

そんな自分をやさしく、まるっと全部認めてあげたの。

 

 

 

 

 

そして、そんな自分に正直になろうと思ったの。

 

 

 

「本当の自分を出すことが怖い」

「バカにされるのが怖い」

「ガッカリされるのが怖い」

「嫌われることが怖い」

「認められないことが怖い」

 

 

 

 

そう感じているちっぽけな自分をそのまま認め、ちょっと勇気はいるけど、それを外にも出していったのね。

 

 

 

 

たとえば、

 

 

 

「本当はね、嫌われるのが怖いんだけど、ぶっちゃけ私はこう思っているって正直に伝えたいの」

 

 

 

みたいな感じで言葉に出したり・・・

 

 

 

 

本当はおおざっぱなのに、完璧主義を演じていたのだとしたら、そのおおざっぱさ、テキト〜さ、を少しずつ出していったりね・・・

 

 

 

少しずつでもいいの。

 

 

 

そんなふうに、自分をオープンにしていったらね・・・

 

 

 

自分に正直に生きる、という気持ち良さを味わえます

 

 

 

 

 

 

でね、自分に正直に生きると、めちゃくちゃパワフルになるんですよ！！

 

 

 

 

 

なぜなら、自分に正直に生きることで、本来の自分と、よりつながることができるから。

 

 

 

だから、パワーが出るんですよっ！！

 

 

 

これまで、小さく萎縮していた自分が、解放されて、輝きだすの(o^^o)

 

 

 

 

 

 

するとね、気づくと、あれだけ怖かったようなことも、あまり気にならなくなってくるんです。

 

 

 

 

そして・・・

 

 

 

「自分を生きている！」

 

 

 

って感じがして、毎日が楽しくなってきます(o^^o)

 

 

 

 

 

これ、KAORIだけでなく、クライアントさんもね、「自分に正直に生きる」というテーマを掲げて、取り組まれてる人が多いですが・・・

 

 

KAORIと同じような変化を体験されています♪

 

 

（セッションでは、もっと深くまで本音をさぐったり、自分軸を引き出していきますよ♪）

 

 

 

 

 

誰もが輝けるんです！！

 

 

生きることを楽しめるんです！！

 

 

 

 

 

ぜひ、あなたも、ハートを開いて、自分に正直に生きる生き方にシフトしてみませんか？

→こちらもどうぞ「自分の本音が分からない人へ♪」

 

 

 

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ではまた更新しますね！

メンタルコーチKAORIでした

 

 

 

 

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