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ここ1年くらい、自分と深〜く繋がるために、瞑想をしたり、体を丁寧にケアしたり、体と対話したり、気功をしてみたり、さまざまなことをコツコツ続けてきましたが・・・
おかげさまで、最近ね、頑張らなくても、サラッと流れに乗れるようになってきました。
今日は、「サラッと流れにのれるコツ」を簡単にお伝えしたいと思います＾＾
実は、今朝もなぜか、リビングにある大きな引き出しを片付けしたりしたくなって・・・
（もうすでに綺麗に整理されてる引き出しなんだけどね、なぜか、妙にそこが気になって・・・）
全部引っ張り出して、整理してたんだけど・・・
すっかりその存在を忘れていた、おもしろそうな資料がポコポコ出てきたの。
もう、なぜか、すごくワクワクしちゃって・・・
美味しいコーヒーを淹れてから、ゆっくりと、それらの資料をチェックしてたんだけど、読み進めるにつれ、気づきました。
「あ〜、なるほど！！今（これから）の私に必要なのはコレねっ！」
って(o^^o)
また、今（これから）の自分には必要のないものも、いくつか出てきたので、それは断捨離しましたね♪
ん、スッキリ！！
実はKAORIは、片付けもお掃除も苦手で、あまり好きじゃないんだけど・・・
今はね、「やらなきゃ！」という感じじゃなくて、勝手に体が動く時があるので、それに乗っかってやっちゃうのね。
そうすると、頑張らなくても、サッと出来て、しかも、今回みたいに、自分に必要なメッセージをもらえることが多いので、最近は、面白くなってきています♪
今朝も「引き出しを片付けなきゃ！」っていう、やらなきゃという感じではなくて・・・
体にまかせていたら、勝手に引き出しを開けて、勝手に中身を全部出してたのね。
あ、ビョーキじゃないですよ（笑）
もう一人の自分が、そういう自分をちゃんと観察していて、
「面白いな〜♪ この引き出し、別に散らかっているわけでもないのに、あらためて片付けるんだ〜♪」
なんて感じで、他人事みたいに見てたりしますから(o^^o)
以前のKAORIなら、常識的な頭の声を優先して、
「そんなことする必要ないやん！時間の無駄！」
って、ストップをかけていたと思いますが・・・
最近は、自分とのつながりを深めることができるようになってきたこともあり、自分への信頼度がグ〜ンと高まっていて、素直に、直感で、ピンときたことを、行動にうつさせてあげています＾＾
実は、これが、大きな流れに乗るコツでもあるんです。
KAORIは、今日が満月ということも知らなかったのですが・・・後づけて、自分の行動に妙に納得できましたね。
「ああ、なるほど。満月だから、自分に不要なものは断捨離したくなったり、これから新しい流れに乗っていくために必要なメッセージがやってきたんだ〜！ そこにつなげるために、引き出しの片付けがしたくなったのね＾＾」
って。
以前は、アタマ優先だったので、
「あ、今日は満月だから、自分と向き合って、断捨離しなきゃ！」
って、やらなきゃ！という感じでやっていましたね。
世間に出回っている情報を仕入れて、世間で言われる「こうすべき」ということに従っていた気がします。
でも、今はそんなことしなくても、自分と深く繋がっていれば、体に任せているだけで、流れにのれちゃうわけ。
頑張らなくてもいいわけです＾＾
特に女性は、そうだと思います。
自然体に戻れれば、月の動きに合わせて、生理が来たりしますし、自分と深く繋がることができたら、生理痛もなくなったりするんですよね＾＾
（これ、KAORIの体験でもありますし、クライアントさんの体験でもあります）
しっかりプランニングして、人生をコントロールしていくのも素晴らしいことですが・・・
KAORIは、この大きな流れに乗りながら、楽しむ生き方が、今は気に入っています(o^^o)
流れに乗るコツのひとつは、自分と深くつながること。
そして、体（本当の自分）と対話しつづけることです。
あとね、もう少し付け加えるなら、体の声をキャッチできているのに、それを頭の声で邪魔しないことも大事。
これ、KAORIはやっちゃいがちでした。
今もね、油断をすると、頭の声が邪魔してきます（笑）
もしかしたら、これを読んでも
「そんなのできないよ、私・・・」
という人もいるかもしれませんが・・・
大丈夫ですよ♪
KAORIも最初は、そこからスタートしましたから＾＾
ひとりひとり、今立っているステージも違うし、タイミングもリズムもそれぞれですから、マイペースでいきましょ(o^^o)
ちなみに、KAORIのセッションでは、お一人お一人に合ったやり方をお伝えしたりもしていますので、気軽にご相談くださいね♪
心をこめてサポートさせていただきますよ(o^^o)
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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