こんにちは！
かわら るいこです♪
昨日の新学期初日は、
長女は学校へ行き
長男は自宅待機でした！
前日夜は
「そろそろ行ってみようかな」
的な雰囲気かもしだしてたけど、
やっぱり朝になると
行くのが怖くなっちゃったみたいで
布団から出てこなかったー！
まぁいいけどね！
コロナ心配だから
わざわざ人が多く集まる学校へ
行かなくても。
でもちょっと、
学校行くかと思って
期待しちゃってる私がいたから
残念だったぜ〜😓
(私ったら期待しちゃってた💗テヘッ🤪)
※長女は自ら「行く」と言ったから
迷ったけど行かせたよー。
そして、
帰宅後はポカポカ陽気だったから
お庭でアイスタイム💗
あったかかったから、
この後すぐ上着脱いでた！
＊長女がおっさんみたいに映ったけど
普段は天使並みにかわゆいです💗
そして、
長男は学校へ行かないけど
普段家ではめっちゃ明るくて元気だよ💓
で、
夜はこんな感じで遊んでます✨
一人が出るとみんな出る🤣
お外最高❣️
ウッドデッキ最高❣️❣️
長男は基本おちゃらけ精神たっぷりの
愛嬌のある男の子💗
こんだけ元気なら
コロナ落ち着いて学校再開したら行っとくれ〜
とも思うけど😝
で、思った！
『いつ終わるのか先が見えないから不安』
なのって、
コロナも不登校も一緒だなー と。
『3ヶ月先に終息します！』
とかいつ終わるのか期間がわかってたら
対策も練ることできるし
まだ心軽く待てるのにね。
1週間経って、
2週間経って、
期間が長くなるに連れて
『このままの状況が
まだまだ当分続くんだったらどうしょう…』
っていう不安が出てくる。
今、
苦しいから
『この苦しさがまだまだ続いたら
どうなっちゃうんだろう…』
ってこわくなる。
不安と恐怖に飲まれて
数ヶ月後・何年後か先に
『きっと良くない未来に
なってるに違いない』
って、
勝手にBADな妄想にハマり慌てふためく。
現時点では
まだそうなるって
決まったわけではないのにね😊✨
不安になるよね。
なるなる。
だってこわいもん。
こわいこわい。
でもさ、
まだ未来が決まったわけじゃないよ。
自分の
考え方・感じ方・捉え方・動き方次第で
どうとでもなる✨✨✨
不安と恐怖に飲まれそうになった時は、
『私、不安なんだな。こわいんだな。』
って、
自分の気持ちを受け止めたら
一旦呼吸整えてみよ💗
そーゆー時って
呼吸が浅くなっちゃうからさ。
深く、ゆっくり呼吸して
『じゃあ、私、どうしたいかな』
『今の自分にできること何かな』
って自分に戻ってみよ😊
焦らず、
ゆっくり💗
最終的に、
自分が何を感じてるのか
本当は何をどうしたいのか
がわかると、
人生が面白い方向へ動いてくから💗
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