この時期ならでは…!? | 茨木市の『やまだ接骨院』ブログ 南茨木で接骨院・整骨院をお探しの方へ

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南茨木にある『やまだ接骨院』
院長とスタッフが、日々の出来事から治療•健康に関することや豆知識まで、幅広く更新していきます。
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こんにちは太陽
碧です流れ星
またしてもお久しぶりになりました…滝汗

すっかり季節は秋ですねーイチョウ
心地いい気候で過ごしやすいニコニコ


しかし今のような季節の変わり目は
体のトラブルが起こりやすい時期なのです…もやもや

朝晩は冷えるので、
就寝中に足がつりやすくなります足

そして
ぎっくり腰も起こしやすいんで雷

実は私も、
先月プチぎっくり腰をしました…滝汗

朝、いつもより早く起きたので
家事を済ませても時間があったから
ふぅーっと床にゴロンとしたら
そのまま寝落ちすること5分ほど。

『寝ちゃってた…てへてへぺろ
みたいな感じで普通に起き上がったのですが、
立ち上がった瞬間、腰がピキーーーーン!!

このように、腰痛の最大の要因になるので
床で寝ることは避けましょう注意

そして別の日には
2日連続で左足がつりました…笑い泣き笑い泣き
深夜のこむら返り、本当につらい…ゲロー

とっても院長のお世話になった9月でした。

ちなみにどちらの症状も
日頃のメンテナンスで予防できますハート

症状が出てからのアフターケアも
もちろんですが、
出る前のケアもしっかりさせてもらいますグー

お気軽にご相談下さいねふんわり風船星

 



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やまだ接骨院

 

 
住所:茨木市真砂1-12-31
サンライフタウン古市103号
 
電話番号:072-665-5878
 
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