いきなり減ってます。

結構しっかり食べたのに。

おそるべしパーソナル筋トレ。

私は食べなさすぎらしく、食べ方の指導から

来週始まるみたいです。

でも一回で1kg近く減るなんてすごい。

たぶん3ヶ月で10kg減くらいらしいけど、

そこから6ヶ月までして65kgをまず目指すことになりました。

頑張るぞー💪