「自分を満たす」ことって
本当に大切だなって改めて思う。
昨日はまさにそういう一日で、
自分のために、行きたかった場所に行き、
自分のために、美味しいものを食べて、
自分のために、欲しいものを即決で買い（←これは投資！笑）、
自分のために、ココロとカラダをいたわる。
最近は、
自分のことを後回しにしてきてしまったけれど、
「ジブン」が満たされていると
ココロにも余裕が持てて、
まわりにも優しくなれることに気が付いた（←遅い？笑）
まずはジブン！
ジブン自身を大切に
ジブンを満たす方法は、
その人の価値観。
美味しいモノも、美しい景色も
非日常的な体験も。
美を磨くことも、
体を鍛えることも、
その人が「満たされる」と感じるものならオールOK！
その中に、ぜひ、
ジブン・メンテナンスを選択肢に入れてみてくださいね。
カラダを整えることは
プラスになるはずなので。
カラダが整えば、
ココロも整う。
余裕が生まれて
優しくなれる。
イライラしたり、不安になった時
食べたり、飲んだり、
どこかに遊びに行ったり
歌いに行ったり。
その気持ちをどこかに、何かにぶつけるのも
一種のストレス解消法だと思うけれど、
まずは深呼吸。
そして、カラダのメンテナンスをする時間を
ぜひもってみてください。
30分でも、60分でも
プロの施術を受けることで
満たされますから
ぜひ^^
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当サロンは、今後も下記に留意しながら営業を続けてまいります。
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- 換気
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