自己PRも書くのもセールスも
苦手なセラピスト、占い師、
講師業の女性が
喋って売れるブランディング
360°才能開花ヒーラー
＆プロデューサー
佐藤すみえです。
最近、何か新しく
始めたことはありますか？
始めたことを
習慣化するまでの間って
ちょっとしんどいですよね。
ちなみに私は習慣化して
定着化するまでは
3週間ほどかかります。
今回は習慣化に効果的だった
方法を、1つ紹介しますね
それは
「できるだけ手間を省いて
できる時に下準備する」
例えばブログなどSNS発信を
習慣化する場合。
ブログなど発信ネタは
いつ思いつくかわかりません
パッとメモできるノートや手帳、
スマホを決めた場所に置きましょう。
フリー素材の画像を探す時は、
後で使えそうな素材も
とりあえずダウンロード。
これをやっておくだけでも
後で便利ですよ〜
ブログ記事や資料など、
一気に仕上がらなくてもOK
ひとまず下書き保存して、
後で仕上げましょう。
少し寝かせてから見直す方が、
誤字脱字にも気づけるので、
結果的に時短も叶います
何を始めるにも「ゼロイチ」の
一番最初のところに、
最も時間とエネルギーがかかります。
なので
／
やりかけの作業を
バッチリ保存して、
ストックしましょう
＼
例えば...
お料理の場合、
お休みの日にまとめ買いした食材を、
下準備して冷凍保存とかしませんか？
忙しい日にお買い物に行って、
ゼロから準備するのは
きついですものね
ライティングも
お料理と同じなんです！
／
できる時にまとめて
「仕込み」すればOK
＼
こんな風に、あなたがすでに
「習慣的に出来ているいること」に
「習慣化のヒント」があったりします。
何か途中まで進んだときは、
「あぁ、また終わらなかった〜」
とガッカリしないでくださいね！
そしてくれぐれも、
自分を責めないように！
心地よく続けやすいスタイル
を見つけていきましょう
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