こんばんは
今日は
先日受けた
ホルター心電図検査の
結果を聞きにきました
ドキドキ
機械つけるために
クリニックに来た時は
向かう途中でパニック発作
心拍が
どどどどどどどどど
と間がないくらいに速かった
同じ道を通る方がいいのか
はたまた少し遠回りして
別の道から行くのがいいのか
結構迷った末に
前回と同じ道を行きました。
ダメなら予約時間に遅れちゃうけど
一旦引き返して
また別の道から行こう。
そう思って
普段は
エチゾラム0.25mgですが
今日は朝から0.5mgを服用
あとで
筋弛緩がどーっとくるかなと
心配だけど、
やむを得ん
とにかく発作を起こさないことだ
今日は
送ってくれる旦那も
協力してくれる親もいない。
自分で行くしかないのだ
…と、腹を括って
エンジンかけたら
流れた来たのは
SHINeeの
『Sing Your Song』
この歌
聞くとなぜかいつも
泣いてしまう。
何でかなぁ。
これ口ずさみながら
目的地の半分くらいに来たところで
ちょっと怪しい感じ。
前は躊躇して頓服飲むのを
後回しにして
結果発作起こしたから
(結構手の震えまできてた)
)今回は迷わず飲んだ
0.5mg
なので
今日の合計は1mg
…まぁ後で寝ればいっか
発作は怪しいままで終わり
大事には至らず
クリニックに到着
肝心の検査結果は
不整脈…
期外収縮自体はあったと。
回数で言うと
24時間のうち
25回くらいで
回数だけで言うと
決して多い方ではなく
まぁ正常範囲内です、と。
「でもこれつけてる間は
そんなにひどくなかったんじゃない？」
と医師から言われ…
確かに…
先週の金曜日も
結局仕事休んじゃったし
ほとんどお家で
おとなしく過ごしていたので
ストレスになることもなく。
ってことはやっぱり
仕事が原因なのか？（笑）
仕事行きたくない
↓
自律神経乱れまくり
↓
いろんな症状出る←今ここ？
医師も
その辺は理解してくれてて
今の状態では
治療が必要なわけではないけど
やっぱり続いたり
今よりももっと明らかに
状態が変わってくるようなら
また検査して必要な治療を
して行きましょう、と。
とりあえず
心配しすぎないで過ごせばいいよ
ってことでした。
ひとまず
安心。
じゃあ私が感じていた
胸の痛みは
やっぱりパニック発作なのかな。
自分が引き起こしてる
ならば
自分で対処するしかないな
明日から
仕事
行きたくないけど（笑）
でも
お金がないし
職場に迷惑かけたし
家族にも迷惑かけたし
恩返し
ちゃんと働こう
そして
もうぎっくり腰にならないように
トレーニングまでいかないけど
まずはストレッチから
はじめました
接骨院の先生から
「筋肉が異常に硬い」
って言われたので。
ラジオ体操でも何でもいいから
まずはほぐすことから。
それだけでも全然違うよ、と。
はい
早速やってます。
とにかく継続していきます
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