6月は雨の日も多く、暑い日も多かった割には、一日平均歩数は先月よりも少し上回りました。

 

31℃を下回る暑さなら、2~3時間くらいは歩いても大丈夫なようです。31℃を超えるようだと苦しくなるかなあ。

 

  総歩数 1日平均 最高歩数 最低歩数
1月  510,568   16,470   27,663   11,350 
2月  458,994   15,827   28,743   10,382 
3月  597,038   19,259   31,733   11,769 
4月  709,150   23,638   30,709   12,179 
5月  665,574   21,470   30,695   13,014 
6月  666,940   22,231   31,256   14,202 
         
参考 上半期        
総歩数  3,608,264       
一か月平均  601,377       
一日平均  19,826       

 

 

人気ブログランキング

 

にほんブログ村