2月9日（日）　第69回府中町駅伝に出場したチームだらっ！

府中町駅伝大会は、府中中央小学校をスタートし、
学校周りの2.4㎞コースを周回する規模としては大きくない大会ですが、
なんと今年で69回大会とのこと・・・
・・・来年は70回・・・＠o＠
還暦前の私が生まれる遥か昔より続いている
素晴らしい伝統のある大会なんです。
運営されている地元の方々の熱意に本当に頭が下がる思いです。

チームだらっとしても、今年で8年連続出場！
今年は、リーダーMさんが愛媛マラソンで不在だったものの、
長老Sさんが久々にランナー復帰。
いつもの安定のメンバーで出場することができました。

冷たい風が吹く中、レースはスタート！
1区は一昨年から参加してくれているSくん
若さあふれる力走でグランドを飛び出していきます。



2区　Tさんへリレー

3区Kさんへと順調にタスキがつながれていきます。

4区　長老Sさん
『孫にたすき渡しの写真を見せたい』とのことで写真係緊張！！
まあまあのが撮れたかな！



そして今年もアンカーへ
スタートしてしまうと楽しい時間はあっという間！
もうあと1区間で終わってしまうのか・・・

アンカー　Tさん　安定の快走でした！

ついに、ゴールの瞬間
今年も無事に全員でタスキをつなぎ切りました。

結果は一般の部で14位/22チーム。
私たちとしてはまずまずの走りではないでしょうか！

今大会は、途中、体調不良になられた選手がおられたとのこと。
中高年の私には他人事ではありません。
各区間の距離は2.4㎞と短いですが、短いだけにいったんタスキをもらうと
ダッシュに近いペースの走りが必要となります。
それは急激な心拍数アップや、過呼吸などが起こりやすい危険な状態と言えます。

これを教訓にして、アップのやり方を見直そうとメンバー同士確認し合いました。
　1）まずは故障しないように軽いJOGで体をしっかり温める。
　2）スタート前にウィンドスプリントなどを行って、
　　心拍数、呼吸状態をレースペースに近い状態に慣らしておく。
日常のトレーニングでも刺激入れの必要性を感じます。


最後に参加メンバー全員でパチリ！
2020年もチームだらっ頑張りました！！



ご訪問いただきありがとうございます。
クリックで応援よろしくお願いします。