今日の体調は、鬱でした。
久しぶりに、死にたいレベルで辛かった。
出勤はしたものの、ほぼ仕事にならないレベルでした。お盆でよかった。
昨日はちゃんと睡眠をとったし、体調管理には気を使った。
しかしながら、この絶不調。本当につらい鬱。
よく考えたら、先週の台風の時も、調子を落とした。
今回も、台風が近づいている。
台風が来ると、古傷が痛むじゃないが、台風が来ると、鬱が出やすくなるらしい。
ツレに言わせると、台風の影響で、自立神経に影響が出て、良くないとネットに出ていたらしい。
早く、台風が過ぎ去ってほしい。
