今日の体調は、最悪でした。

 

　体力の限界が来ていたのと、昨日、眠れず、午前３時まで起きてしまっていた。

 

　よって、今日は、目が覚めた瞬間に、「大鬱」でした。

 

　もう、出勤をあきらめました。同僚には悪い。

 

　同僚にすぐに電話し、許可をもらい、上司に電話し、許可をもらいました。

 

　今日は、仕事の予定が何も入っていないことも幸いしました。

 

　思い切って、有休とって、今、元気になりました。

 

　休まなかったら、鬱を２、３日引きずっていたでしょう。

 

　今日は、早く寝ます。

 

 

　
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