瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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今日は朝からすっかり空気が変わり、
秋を感じるような軽やかな一日でした。
気温は日中はまだ30度を超えていますが、
湿度が低くなり、空も雲も季節が変わったようです。
今年の暑い夏もそろそろ終盤でしょうか。
きっとこの夏のことは時が流れても
覚えているのでしょうね。
今夜は久しぶりの軽やかな空気の夜を
味わいたいと思います♪
さて、私は年に数回瞑想セミナーや、
波動や心を開くことなどについてお話する
「幸せを生きる」セミナーを開催しており、
今までに数百人の方にご参加いただきましたが、
その参加者の方からヒーリングのお申込みをいただいたり、
「瞑想を続けて変わりました」と言う
その後のうれしい近況メールやコメントをいただいたりします。
メールが多くなかなかすべてにきちんとお返事ができず、
本当に申し訳ないのですが、
（お名前がなくどなたか分からないことも。）
そのメールの一つ一つがとてもうれしく、
セミナーをやってよかったなと思い、
また次へと進んでいく大きなエネルギーとなっています。
ありがとうございます(*^.^*)
そんな過去のセミナーの参加者の方から
ヒーリングのお申込みをいただく時などに、
時々、「瞑想をなかなか続けられずですみません」と
言われることがあります。
これはセミナーのリピーターさんからも
たまに言われることがあり、
気持ちとしてとても分かりますが、
（私も英会話の先生に勉強してなくてすみませんと
よく謝っていました。笑）
全く気にしないでくださいといつも思います。
瞑想に興味を持つきっかけがあり、
やり方の基本を知っただけでも価値はあり、
いつか本気でやってみたくなった時に
すぐに始められるでしょうし、
精神的にストレスが溜まった時などに、
そう言えば瞑想は効果があると言っていたなと思い出し、
ちょっとトライしてみたりと、
何かの時の手立てとなったり、
改善策の選択肢の一つとして思い出したりするかもしれませんから、
全くの無駄ではないと思います。
私が瞑想を始めたきっかけは、摂食障害を
自分でどうにか治したかったからですが、
その時は治せる可能性があるなら何でもやる！
と思って始めました。
それほど辛かったからです。
切羽詰まっていましたし、とにかくどうにかしたかったので、
仕事で忙しい中、瞑想を朝晩1時間ずつ続けましたが、
そんな理由でもなければ
とても毎日2時間も瞑想なんてできなかったと思います。
本当に追い込まれたから本気で取り組み、
そのおかげで摂食障害以外のところにも
たくさんの効果や恩恵があることに気づいたので、
辛かったですがその経験もあってよかったなと今は思います。
人はそんな切羽詰まった状況なら、
誰でも本気でやるものだと思いますから、
瞑想が続かないというのは、そこまで苦しい状況ではなく、
余裕があるのかなと思うので、
その人が辛くないならよかったなと思います。
私は宗教家ではないですし、
霊能力などにも別に興味がないので、
（スピリチュアルなことや宇宙のことなどは、
瞑想を続けていると自然とつながるもので、
それを目的にしているわけではありません。）
私が摂食障害が治っても瞑想をするのは
実用性を考えてのことです。
実用性とは、幸せに生きることにつながるということです。
夢の実現やストレスのない生活、精神の安定や充実、
愛や感謝を深く感じられること、
普通の毎日に好奇心を持ち楽しめることや、
自分らしい道を自由に歩くことなどに効果的だからです。
人におすすめするのも、人生を自分らしく幸せに生きるために
効果があると思うからです。
ですからその人が今幸せならよかったなと思い、うれしいので、
瞑想をしているかどうかはどちらでもいいのです。
というわけで、瞑想が続いているかどうかを
気にされませんように。
その人らしく幸せならとてもうれしいです(^-^)
ただ、今幸せであっても、瞑想を続けていると
長い人生、また波が来そうになっても
波に飲まれにくいです。
瞑想を続けていると波動が下がりそうな時も上げていけますから。
なので私は幸せな今も続けているのですが、
興味がある方は続けるといいと思います。
その効果は長年の経験でよくわかるので、
歯磨きを毎日するような感覚で、
生活に取り入れるといいですよ。
世の中には瞑想をしていなくても幸せな人はいます。
幸せの定義は様々ですが、
一時地位や名誉、お金を手入れ、数年後に何もかも失くしたり、
一見幸せそうで、実は心が空っぽだったりという
表面的なことではなく、
自分らしく生き、
自分らしく生きるために充分なお金や時間、健康があり、
好奇心があり、心を開いて付き合える存在がいて、
人の幸せを喜び、人に喜ばれることをして生きられる、
そんな幸せな人は、
自分の魂と自然や周りの世界、宇宙と、
うまく調和して生きているのだろうと思います。
そんな人はいつも自然と心が開いていて、
性格もおおらかで元々前向きなタイプなのかもしれません。
そういう人もいますが、
私はそうではなかったから摂食障害になったのかもしれませんし、
もう自分を見失いたくないのと、
瞑想をしている方が人生がスムーズで、
瞑想をしている時の自分の方が心地よいなと思うので
瞑想を続けています。
何をやり、何をしないかはその人の自由です。
どう在りたいか、どう生きたいかや、
自分のタイプや性格に合わせて選んでいくといいですね。
このブログや私と出会ってくださったみなさまが
幸せならうれしいです。
今はまだ幸せと言えない方も、
私はいつもここからブログでメッセージを伝え
エネルギーを送り続けていきますので、
（セミナーやヒーリングでも。）
いつか心から幸せな笑顔になれますように(^-^)
p.s.
「まだ幸せになれなくてすみません」
なんて言わないでくださいね。
（時々いらっしゃるのです。）
大丈夫です、誰でも必ず幸せになれますから(^_-)☆
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
次回は未定ですが、2018年10月か11月ごろになると思います。開催の1か月～1か月半前頃にこのブログで告知し、
受付を開始いたします。
前回のセミナー「瞑想セミナー」
5月27日（日）大阪
6月3日（日）東京（満席）
詳細は→コチラ
「幸せを生きる」セミナー
6月2日（土）東京（満席）
6月10日（日）大阪（満席）
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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