初のパーソナルヨガを受けさせていただきました^_^このプログラムは男性の更年期障害の予防が目的の一つにあるそうで、下半身を中心に負荷がかかる感じで、きついポーズもありましたが、最後は非常にスッキリしました！

パーソナルヨガは、忙しい社長さんや私のような個人事業主の人にも最適だと思います^_^

先生は、30代の、内面も外面もとても素敵な女性インストラクターです。

先生が頑なに顔出ししたくないと言うので😂載せられませんが💦

パーソナルヨガに興味ある方いましたら、連絡ください^_^お繋ぎします。