こんな記事を見つけた
気乗りしない時でもうまく物事を始めるための3つのコツ
https://gigazine.net/news/20200122-3-tricks-start-working/
フルートの練習でもいえるだろう。
毎日、練習をしていると、気が乗らない日もある。
そんな日は練習をやめてしまうのもアリだが
なにか原因があるなら、それを解決するのもよい。
記事の中で印象に残ったのは2つ
・どうでもいいからやってみよう
これは、下の「ずさんなスタート」と関係するかもしれないが
普段、「上手くなりたい」と思って練習をしている（もちろんそうではない人もいるかもしれないが）。
練習を続けていると、中々上手くならない自分が嫌になってきて
「上手くなりたい」という思いが空回りし、練習に取り掛かるのが億劫になる。
そんな時に僕がやっているのは
とりあえずフルートのケースを開けてから考える。というもの。
ほとんどの場合、フルートのケースを開けると「練習やってみようか」という気分になる。
もちろん、それでも気が乗らない時がある。そんな時は次の「ずさんなスタート」である。
・ずさんなスタート
ソノリテで練習を始めるときに、理想の音と、現実に鳴っている音のギャップに悩む時がある。
悩むだけならいいが、やる気まで無くなっていく時は
「きたない音でもいい」と思ってソノリテをやってみる。
それでもやる気が起きなければ
いっそのこと、ソノリテから練習を始めるのをやめて
リラックスして低音のロングトーンを始める。
日頃の練習で、自分のハードルを自分自身で上げて苦しむことも多い。急に上手くなることはないのだから、自分のハードルを上げすぎて、自分で練習のやる気を無くすことがないようにしたいと思う。
