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自分では見えにくい背中には、気がつかないうちに
少しずつ脂肪が蓄積されますが
人から実は案外見られていて印象を左右するのが
後姿なのです
自分では見えないのであまり気にすると言うことが
少なくなりがちですが
よく・・・夏場なんかにぴっちりしたＴシャツの背中の
部分に
ブラジャーからはみ出ているお肉が意外にはっきり
見えてたりすることがあります 汗
おしゃれしていても・・・これではいただけません
その上、脂肪が背中に付いて丸まって猫背になって
いる人がいますが、これは老けて見えてしまいます
又、その反対に若々しく見られる人は姿勢がよくって
背中にだぶついた脂肪が無く非常にすっきりしてます
また余分な脂肪が背中についてしまうと腰痛や肩こり
の原因にもなりますし
一度脂肪がついてしまうと背中の場合手や足の様に
動かすことが少ないので中々取ることができません！
大切なのは姿勢を良くすることです！
日頃から背筋をしゃんと伸ばすことを意識してて歩く！
というのが良いのです
背中の脂肪をつきにくくするには常に背中を意識する
ことが大切です
一度ついてしまった背中の脂肪は中々簡単には取り
除けませんが
日ごろから家事をするときなど、背中を伸ばすなどと
きびきび動け、脂肪を寄せ付けるのをかなり防ぐ事が
出来ますよ♪
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